Sentiers Pédestres & Marche Active Adaptée
Destiné en priorité aux aînés et aux personnes éloignées des activités athlétiques classiques, ce programme propose des sorties d'orientation douce et de marche active au sein des forêts domaniales et paysages classés de Brenne. Les parcours sont balisés de manière éco-responsable et font l'objet d'observations naturalistes.
Fiche Technique & Indicateurs
Rencontres Intergénérationnelles & Psychomotricité
Ces ateliers collectifs favorisent la rencontre ludique et corporelle entre les aînés et les jeunes enfants du territoire. À travers des parcours d'obstacles adaptés, des jeux de coordination et d'équilibre, nous travaillons à restaurer la confiance mutuelle, à stimuler l'adresse motrice et à consolider les liens communautaires.
Fiche Technique & Indicateurs
Chantiers Verts & Gymnastique Éco-Active
Un programme novateur qui allie renforcement musculaire fonctionnel et préservation active des écosystèmes forestiers locaux. Les participants effectuent des tâches douces de reboisement, de nettoyage de berges de rivières et d'élagage éco-responsable guidés par des forestiers et des éducateurs corporels.
Fiche Technique & Indicateurs
Gymnastique Douce Plurielle & Posturale
Conçu pour lutter activement contre la sédentarité en milieu rural, cet atelier propose un apprentissage de postures ergonomiques, d'étirements profonds et de techniques respiratoires favorisant la détente musculaire. Il s'adresse principalement aux personnes en réinsertion physique post-traumatique.